INTELLIGENZA EMOTIVA

Il concetto di “Intelligenza emotiva” (IE) è stato introdotto per la prima volta da Daniel Goleman negli anni ’90, quindi nessuno meglio di questo autore e pensatore può spiegare l’intelligenza emotiva.

Guardate il video qui sotto per una breve introduzione: Daniel Goleman presenta l’intelligenza emotiva | Big Think

In ogni caso, possiamo riassumere l’IE come la capacità personale di identificare, comprendere, gestire e utilizzare le proprie emozioni e i propri sentimenti a proprio vantaggio, nonché la capacità di identificare, trattare e gestire le emozioni e i sentimenti degli altri con cui ci relazioniamo.

Per il pieno sviluppo dell’intelligenza emotiva è necessario osservare 4 prospettive chiave, quali:

Fonte: Serie Leadership – Intelligenza emotiva – AccessEAP

Pertanto, l’intelligenza emotiva, come l’empatia e le capacità di comunicazione, svolge un ruolo essenziale nella nostra vita quotidiana. Sia nell’interazione con gli altri che nella gestione delle nostre emozioni, con un impatto diretto sulle nostre decisioni e azioni.

Essere intelligenti dal punto di vista emotivo ci rende più preparati a navigare strategicamente in tutte le situazioni della nostra vita.

RILEVANZA DELL'INTELLIGENZA EMOTIVA

Secondo una meta-analisi pubblicata dallo Strategic Entrepreneurship Journal, l’intelligenza emotiva è stata sottolineata come un forte fattore di successo imprenditoriale (per saperne di più sui risultati, cliccate qui: L’intelligenza emotiva è più importante dell’abilità mentale per diventare un imprenditore di successo, secondo una meta-analisi).

In primo luogo, potrebbe essere collegato all’idea che l’intelligenza emotiva abbia un impatto importante su qualsiasi altra abilità sociale e metodologica. In quanto tale, è un’abilità chiave nella gestione delle relazioni interpersonali, come nel caso della comunicazione o del lavoro di squadra.

A questo proposito, un imprenditore sociale deve essere in grado di costruire relazioni professionali significative e, per farlo, la gestione delle emozioni – proprie e altrui – gioca un ruolo fondamentale nella performance professionale.

Inoltre, ciò può essere particolarmente rilevante se si considera che i beneficiari finali del progetto SPORTS INC sono persone con bisogni speciali.

I benefici dell'INTELLIGENZA EMOZIONALE

In qualità di (futuro) imprenditore sociale, essere abili nel gestire le proprie emozioni e i propri sentimenti vi preparerà meglio ad affrontare, tra le altre, le seguenti circostanze:

Consapevolezza e gestione di sé in ogni altro aspetto della vita quotidiana.
Gestire l’incertezza e lo stress da una prospettiva più ottimistica.
Gestire i team e collaborare con gli altri in modo più efficiente e solidale. In questo senso, l’EI aiuta a diventare un leader di maggior successo.
Inoltre, l’intelligenza emotiva all’interno di un’azienda aiuta a coltivare una cultura aziendale positiva.
Collegamento in rete
Praticare l’empatia e l’ascolto attivo per conoscere le esigenze del vostro gruppo target e del vostro ecosistema/comunità.
Gestire i potenziali conflitti e risolvere i problemi

COME POTENZIARE L'INTELLIGENZA EMOTIVA

Il punto di partenza per rafforzare la propria intelligenza emotiva è la conoscenza critica di sé e la capacità di osservazione. Quindi, per individuare le principali aree di miglioramento nella gestione delle emozioni, occorre innanzitutto valutare attentamente la propria situazione attuale.

È probabile che avere un feedback onesto da parte di amici, colleghi o familiari sia di grande aiuto per conoscere meglio il proprio comportamento in diverse situazioni. È curioso come a volte gli altri riescano a leggerci meglio di quanto noi stessi riusciamo a fare, oppure osservino prospettive diverse sul nostro modo di agire.

Una buona idea, se possibile e se si adatta alle vostre esigenze, sarebbe quella di avere un coach o un mentore che vi guidi nel processo. Anche andare in terapia per migliorare la conoscenza di sé può essere un’opzione valida. Tuttavia, ciò dipende dalla vostra situazione personale e dalle risorse che avete a disposizione al momento.

In ogni caso, l’apprendimento e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva è una gara a distanza. Le vostre capacità aumenteranno attraverso la pratica e l’osservazione continue, ed è un processo di apprendimento continuo in cui l’empatia, l’ascolto attivo e la comunicazione saranno strumenti indispensabili.

Alcune risorse che riteniamo possano essere interessanti per saperne di più su come potenziare l’IE sono le seguenti:

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