ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

Η έννοια της «συναισθηματικής νοημοσύνης» (EI) εισήχθη για πρώτη φορά από τον Daniel Goleman στη δεκαετία του 1990, οπότε κανείς δεν εξηγεί καλύτερα τη συναισθηματική νοημοσύνη από αυτόν τον συγγραφέα και στοχαστή.

Δείτε το παρακάτω βίντεο για μια σύντομη εισαγωγή: Daniel Goleman Introduces Emotional Intelligence | Big Think

Σε κάθε περίπτωση, μπορούμε να συνοψίσουμε την ΕΙ ως την προσωπική ικανότητα να εντοπίζουμε, να κατανοούμε, να διαχειριζόμαστε και να χρησιμοποιούμε τα δικά μας συναισθήματα και συναισθήματα προς όφελός μας, καθώς και την ικανότητα να εντοπίζουμε, να αντιμετωπίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων με τους οποίους σχετιζόμαστε.

4 βασικές προοπτικές πρέπει να παρατηρηθούν για την πλήρη ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης, όπως:

Έτσι, η συναισθηματική νοημοσύνη, όπως η ενσυναίσθηση και οι δεξιότητες επικοινωνίας, διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στην καθημερινή μας ζωή. Τόσο στην αλληλεπίδρασή μας με τους άλλους όσο και στη διαχείριση των συναισθημάτων μας, με άμεσο αντίκτυπο στη λήψη αποφάσεων και ενεργειών.

Το να είμαστε συναισθηματικά ευφυείς μας κάνει καλύτερα προετοιμασμένους να πλοηγηθούμε στρατηγικά σε όλες τις καταστάσεις της ζωής μας.

ΣΥΝΑΦΕΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ

Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε από το Strategic Entrepreneurship Journal, η συναισθηματική νοημοσύνη τονίστηκε ως ισχυρός παράγοντας επιχειρηματικής επιτυχίας (μάθετε περισσότερα για τα αποτελέσματα εδώ: Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι πιο σημαντική για να είσαι επιτυχημένος επιχειρηματίας από την ψυχική ικανότητα, ευρήματα μετα-ανάλυσης).

Κυρίως, μπορεί να συνδέεται με την ιδέα ότι η συναισθηματική νοημοσύνη έχει σημαντικό αντίκτυπο σε οποιεσδήποτε άλλες κοινωνικές και μεθοδολογικές δεξιότητες. Ως εκ τούτου, αποτελεί βασική δεξιότητα στη διαχείριση των διαπροσωπικών σχέσεων, όπως συμβαίνει με την επικοινωνία ή την ομαδική εργασία.

Σε αυτό το πλαίσιο, ένας κοινωνικός επιχειρηματίας πρέπει να είναι σε θέση να οικοδομήσει ουσιαστικές επαγγελματικές σχέσεις και για να γίνει αυτό, η διαχείριση των συναισθημάτων – των δικών του και των άλλων – διαδραματίζει βασικό ρόλο στην επαγγελματική απόδοση.

Επιπλέον, αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό, δεδομένου ότι οι τελικοί δικαιούχοι του έργου SPORTS INC είναι άτομα με ειδικές ανάγκες.

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ

Ως (μελλοντικός) κοινωνικός επιχειρηματίας, η εξειδίκευση στη διαχείριση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας θα σας προετοιμάσει καλύτερα, μεταξύ άλλων, για τις ακόλουθες περιστάσεις:

Αυτογνωσία και αυτοδιαχείριση σε κάθε άλλη πτυχή της καθημερινής σας ζωής
Διαχειριστείτε την αβεβαιότητα και το άγχος από μια πιο αισιόδοξη προοπτική.
Διαχειριστείτε ομάδες και συνεργαστείτε με άλλους με πιο αποτελεσματικό και υποστηρικτικό τρόπο. Ως εκ τούτου, το EI σας βοηθά να είστε πιο επιτυχημένος ηγέτης.
Επίσης, η συναισθηματική νοημοσύνη μέσα σε μια επιχείρηση βοηθά στην καλλιέργεια θετικής εταιρικής κουλτούρας
Δικτύωση
Εξάσκηση ενσυναίσθησης και ενεργητικής ακρόασης για να γνωρίσετε τις ανάγκες της ομάδας-στόχου σας καθώς και του οικοσυστήματος/κοινότητάς σας
Διαχείριση πιθανών συγκρούσεων και επίλυση προβλημάτων

ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΣΑΣ

Το σημείο εκκίνησης για την ενίσχυση της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι μέσω της κριτικής αυτογνωσίας και της ικανότητάς μας να παρατηρούμε. Έτσι, προκειμένου να προσδιορίσετε τους κύριους τομείς για βελτίωση στη διαχείριση των συναισθημάτων, θα πρέπει πρώτα να αξιολογήσετε προσεκτικά την τρέχουσα κατάστασή σας.

Είναι πιθανό ότι η ειλικρινής ανατροφοδότηση από φίλους, συναδέλφους ή μέλη της οικογένειας θα σας βοηθήσει πολύ να γνωρίσετε καλύτερα πώς αποδίδετε σε διαφορετικές καταστάσεις. Είναι αστείο πώς οι άλλοι μπορούν μερικές φορές να μας διαβάσουν καλύτερα από ό, τι μπορούμε να διαβάσουμε εμείς οι ίδιοι ή να παρατηρήσουμε διαφορετικές προοπτικές για τον τρόπο που ενεργούμε.

Μια καλή ιδέα, αν είναι δυνατόν και αν ταιριάζει στις ανάγκες σας, θα ήταν να έχετε έναν προπονητή ή μέντορα για να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Η μετάβαση στη θεραπεία για τη βελτίωση της αυτογνωσίας σας μπορεί επίσης να είναι μια πολύτιμη επιλογή. Ωστόσο, αυτό θα εξαρτηθεί από την προσωπική σας κατάσταση και τους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας αυτή τη στιγμή.

Σε κάθε περίπτωση, η εκμάθηση και η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης σας είναι ένας αγώνας μεγάλων αποστάσεων. Οι ικανότητές σας θα αυξηθούν μέσω της συνεχούς πρακτικής και παρατήρησης και είναι μια συνεχής διαδικασία μάθησης στην οποία η ενσυναίσθηση, η ενεργός ακρόαση και η επικοινωνία θα είναι απαραίτητα εργαλεία.

Ορισμένοι πόροι που πιστεύουμε ότι μπορεί να σας ενδιαφέρουν για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο ενίσχυσης του EI σας είναι οι εξής:

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ